26.08.2011 13:56:00В здоровом теле

Когда стало известно, что в спортзал приедет лишь один
участник дуэта «Чай вдвоем», администратор World Class совсем не удивился:
«Стас был у нас уже три раза, а вот Денис ни разу не заглядывал». Стас появился
буквально через пару минут, в простых джинсах, со спортивной сумкой —
типичный посетитель спортзала, просто очень высокий.

А почему вы один? Что, Денис такой неспортивный?

Он сибарит, любит поспать. Я его звал с собой, а он
сказал: «Нет, мне и так хорошо».

Как же он форму поддерживает?

Французы говорят:
хочешь быть красивым — будь, хочешь стать красивым — страдай. Я, наверное,
из тех людей, которые хотят стать красивыми, а Денис из тех, которые просто
красивы, и все. Он, конечно, занимается, но меньше, чем я. Я уже близок к
полупрофессиональному уровню, все-таки три часа тренировок сказываются.

Каждый день?!

Да, три часа в день плюс еще бокс. Слушайте, мне просто
нравятся такие мучения!

Вы и на гастролях после концерта пошли в зал. Это ваша
обычная практика?

Да, я всегда хожу, в Нижнем хорошие залы. Мы только что
были в Сарове, в Арзамасе, я и там занимался. Если я долгое время не
тренируюсь, то ощущаю дискомфорт.

Может, у вас комплекс, что вы недостаточно совершенны —
бицепс недостаточно большой, квадрицепс не так красив…

Этого у меня точно нет, я не очень слежу за своими
бицепсами, квадрицепсами. Просто в таком режиме я хорошо себя чувствую. Как
только начинаю меньше тренироваться, у меня понижается давление.

Да у вас зависимость выработалась!

Выработалась, я не спорю, но это же не алкогольная зависимость.
Жена моя считает, что я идиот — невозможно же столько тренироваться! Наверное,
это из-за того, что я вообще не пью, поэтому никогда не расслабляюсь, мой
мозг все время в работе. А когда я на беговой дорожке, мозг расслабляется,
я начинаю меньше думать. Это моя нирвана, в которую я погружаюсь.

Вы не пьете, занимаетесь спортом… Ну хоть одна вредная
привычка у вас есть?

Есть, наверное… (долгая пауза).

Вспомнил — пончики! Вы даже открыли собственную сеть
пончиковых.

Ну, это не вредно, это сейчас называется углеводная
нагрузка, поэтому пончики можно. Так что вредных привычек у меня нет. Я
идеален! (смеется).

Их нравы

Журналистская практика приучила нас к тому, что
звезды на гастролях, как правило, расслабляются и на интервью приходят или
«после вчерашнего», или в предвкушении застолья. Стас Костюшкин — редкое
исключение. Вот и повод посплетничать о нравах нашего шоу-бизнеса.

Вы часто ездите на сборные концерты. Это правда, что
наши звезды там много пьют?

Это на самом деле так. Мы только что были на Украине на
конкурсе «Две звезды», и там все выпивали. Но для артиста это форма
расслабления. Я, например, из-за того, что не пью, получил на этом конкурсе
нервный срыв. Мы заняли там первое место, но когда приехали домой, у меня
появился какой-то тремор странный, и я лег в больницу на
обследование. А у людей, которые выпивали, все нормально, дальше работают.

Может, и вам стоит иногда немного прикладываться?

Может, и стоит, но мне не нравится это состояние. Я
напивался-то всего раза три. Вот недавно меня угощали медовухой — все ведь
знают, что я люблю сладкое. После нескольких рюмок сын попросил меня показать
ему мультфильм на телефоне — так у меня телефон выпал из рук, и я заснул. Я
решил, что это был мой последний раз: «Больше не наливайте!». Я должен себя контролировать,
я не могу быть бесконтрольным.

На ваш профессиональный взгляд, кто из наших звезд
находится в самой лучшей спортивной форме? Кроме вас, конечно.

Никто. Реально никого не могу назвать. Помню, Андрюша
Малахов одно время качался, результат у него был за три месяца невероятный, но
он на гормоне роста сидел конкретно, печень себе огромную растил. Наверное, он
и сейчас занимается, но уже без вспомогательных средств. А больше,
ей-богу, никого назвать не могу.

А вы сами гормоны не пробовали?

Я два раза сидел на
стероидах. Человек так устроен — обязательно все надо попробовать. Это как в
машине: если у вас на спидометре есть 400 километров, то вы обязательно
попробуете. Один раз я принимал стероиды, когда посмотрел фильм Hellboy, и мне
захотелось стать таким же, как он. И второй раз, когда готовились к программе
«Звезды в цирке». Мне очень понравились результаты — мышцы действительно
выросли. Но результаты уходят через три месяца, и тут организм испытывает
сильный стресс — мозг не понимает, что происходит, он воспринимает это как
болезнь, поэтому человек подсаживается на эту «химию». А я в плане здоровья
очень труслив, и когда мне объяснили, что стероид, как свободный радикал, может
спровоцировать рост раковых клеток, мне стало страшно. Когда меня пугали
импотенцией, было нестрашно, это все чушь. Но когда я узнал, что большинство
бодибилдеров скончались от рака, я сильно испугался.

Откуда что берется

У Стаса хорошие гены – родился в семье потомственных
интеллигентов, учился в музыкальной школе, потом в консерватории… Гены-то,
может быть, и хорошие, но совсем не спортивные.

Есть такой стереотип: если мальчик
из интеллигентной семьи, занимается музыкой, то он обязательно тощий,
сутулый, в очках с толстенными линзами…

Таким я и был, очки,
правда, не носил. Все те «вздутыши», которых вы сейчас видите в спортивных
залах, как правило, реализуют свои детские комплексы, это те, кого в детстве
сильно били. Я как раз тот, кого все обижали, чье мнение никого не
интересовало. И это продолжалось до четырнадцати лет, пока меня однажды сильно
не побили во дворе. А в то время я уже любил девушку, и я начал фантазировать:
а если бы в тот момент я был с ней? Какой же я рыцарь, защитник! И я пошел
заниматься дзюдо. Тренер посмотрел на меня и сказал: «Мальчик, бросай пить и
курить». — «Но я не курю!». — «Тогда даже не знаю!». Я пять лет много
тренировался, и то, что мне привили те тренировки, до сих пор меня ведет по
жизни, дзюдо меня научило трудолюбию.

Но дзюдо — полезный вид спорта, можно себя защитить. А
сейчас вы занимаетесь бодибилдингом — это же сплошная показуха!

Я же еще боксом занимаюсь, так что у меня достаточно
сильный удар. Но воспользоваться этим я сейчас не могу. Если меня побьют, все
скажут: «Мы так и думали, что его мышцы — только видимость», а если я
побью, скажут: «Да ты посмотри на себя и на него!». Но зато я могу накачать
большую левую руку и, сидя в машине, выставлять ее в открытое окно — и всем
сразу станет страшно.

Неужели ваши бойцовские навыки вам так ни разу и не
пригодились?

Один раз, очень давно, на меня накинулся один человек, и я
провел удачный бросок через голову. И вот я победил, он уже лежит, и я сделал
так, как меня учили в секции — подал ему руку и помог подняться. А он
стоит и материт меня: «Да я сейчас братанов позову!». А я удивляюсь: «Что вы
ругаетесь, я же победил!».

Это в вас заговорил мальчик из интеллигентной семьи.

Да, наверное.

А у вас в детстве были образцы для подражания?

Конечно, я всегда хотел быть похожим на Сталлоне. Шварц
был великоват для меня.

Кстати, история Сталлоне похожа на вашу — он
тоже в детстве был хлюпиком. И еще, говорят, у него предки из Одессы.

И я тоже из Одессы, может, у нас какие-то общие корни. Да
мы с ним и внешне похожи — посмотрите его ранние фильмы.

Оперное диво

В последнее время Стас плотно занимается сольным
проектом — собственной группой Stanley Shulman Band, которая исполняет джаз,
классику. Но даже разговор о музыке мы повели в спортивном русле.

Вы же сейчас исполняете академическую музыку, от попсы
двигаетесь в сторону оперы, но вы совсем не похожи на оперного певца…

Да, мне и преподаватель вокала сказал: «Стас, все
замечательно, но живот у тебя не должен быть таким плоским, ну хоть немножко
оплыви». Действительно, у тех, у кого развит пресс, дыхание слегка короче.

Вы пожертвуете своей спортивной формой ради искусства?

Нет, я сказал: «Давайте я буду самым спортивным оперным
певцом, просто у меня будет чуть короче дыхание».

Кстати, Хворостовский вот в хорошей форме…

В хорошей, но Дима уже практически ушел с оперной сцены.
Для его нынешнего репертуара ему не нужен живот. Или просто он умеет управлять
своим дыханием. Вот у меня в сентябре оперный конкурс в Бухаресте…

…и вам надо срочно наесть живот?

Нет, с моими тренировками
это просто невозможно!