Оксана Склярова
Оксана Склярова
Кандидат медицинских наук

Как произвести нужное впечатление?

НАШ ЭКСПЕРТ

Влада Евсеева,
автор книги «100 секретов леди на миллион» и одноименного семинара. Основатель центра эстетического образования и личностного роста. Приглашенный эксперт-психолог теле- и радиопрограмм. 6 марта в Нижнем Новгороде в «Феста Холл» пройдет семинар Влады.

 

Каждый день мы производим впечатление и, конечно, хотим, чтоб люди если и не думали о нас лучше, чем мы есть на самом деле, то хотя бы чтоб их мнение о нас соответствовало нашим ожиданиям. А для этого нужно владеть безупречными манерами, осанкой, походкой, стилем, речью, быть профессионалом своего дела. Известная фраза о том, что невозможно два раза произвести первое впечатление, не оставляет нам шансов выглядеть плохо в любых жизненных ситуациях. А это значит уместно и гармонично, как на деловой встрече, на ужине, на отдыхе и даже дома. Разберем главные составляющие выгодного образа.

По мнению психологов, первое впечатление состоит из 55 процентов визуального и 45 процентов аудиовосприятия, причем 7 процентов из них приходится на содержание речи и 38 процентов на интонацию — громкость, темп, тембр, дикцию. Итак, из чего состоит образ при первом впечатлении.

Осанка — происхождение выдает спина. Сутулая спина испортит вид не только дорогого дизайнерского костюма, но и ваш голос. Доказано, что красивый низкий голос и правильная осанка взаимозависимы, поэтому, желая понизить свой голос, следует обратить внимание на позвоночник. Есть тест на проверку правильной осанки: прислонитесь к стене всей спиной так, чтоб ее касался затылок, лопатки, ягодицы, икры и пятки. Отойдите от стены и снова прислонитесь. Осанка правильная, если вы можете делать это без труда несколько раз и все указанные точки будут легко соприкасаться.

Походка — уверенная, размеренная. Плечи опущены, спина прямая, голова поднята, взгляд параллельно полу, предплечья зафиксированы, стопы по одной прямой.

Стиль — одежда, подчеркивающая вашу фигуру, украшающая цвет лица, отражающая ваш внутренний мир, уместная событию. Есть вещи, которые выдают свою стоимость и служат нам долго, а потому экономить на них не стоит, а есть те, которые при правильном подборе никогда не выдадут свою цену или даже выглядят намного дороже. Именно такие стоит выбирать. Прежде чем посетить то или иное мероприятие, я настоятельно рекомендую узнать дресс-код и придерживаться его. Если он не обозначен, то ориентируйтесь на хозяев встречи. Никогда не надевайте одновременно все лучшее сразу, в образе должен быть только один акцент, иногда достаточно, чтоб это была просто красная помада. Чем проще «низ» в одежде, тем роскошнее может быть «верх», чем объемнее «верх», тем проще прическа.

В деловом дресс-коде важно учитывать строго установленные правила, и чем выше и протокольнее уровень переговоров, тем чётче нужно их придерживаться. В одежде должно быть минимум деталей, она не должна явно подчеркивать женственность: сильно облегать, иметь глубокое декольте, быть слишком короткой (минимум на одну ладонь выше колен, в идеале чуть ниже). Обувь должна быть закрытой, никаких босоножек, высота каблука 5–6 сантиметров. Прическа не очень объемная, макияж неяркий (в данном случае красная помада не приветствуется), маникюр неброский, однотонный.

Жесты — отсутствие жестикуляции, как и чрезмерное ее проявление, одинаково плохо. Старайтесь делать открытые жесты в пределах ширины вашего торса, в квадрате со стороной не больше 30 сантиметров. Помните, что жесты левой руки действуют раздражающе, ее можно держать в кармане. Если говорить о кармане, то там может быть только одна рука, помещенная в брюки, при этом большой палец должен выглядывать из него. К запрещающим жестам относятся: руки впереди с поднятыми плечами (как на медосмотре), руки сзади (поза начальника), руки, скрещенные на груди («базарная торговка»), обе руки в карманах (поза щеголя). Когда не знаете, куда деть руки, следуйте вариантам разрешенных жестов: предлагающие жесты (открытые руки), сложенные пальцы с опущенными руками, руки, сложенные домиком, или просто держите в руках какой-то предмет.

Голос, речь — поставленная, четко сформулированная речь без орфоэпических ошибок всегда магически действует на нас. По голосу можно многое понять о человеке. Если голос повышается без надобности — значит он волнуется и теряет контроль над собой; темп речи ускоряется — не уверен в себе; перебивает и пытается ответить, не дослушав вопрос до конца, — раздражен.

Важно, чтоб ваш голос вам соответствовал. Самым красивым считается низкий голос, мы еще называем его бархатистым. Про связь голоса и осанки я уже упоминала выше, есть еще один интересный факт — выспавшийся человек говорит более низким голосом: сон расслабляет голосовые связки и надставную трубу, что обеспечивает низкий тембр. Поэтому если предстоят важные переговоры или выступление перед публикой, обязательно выспитесь. Голос можно поставить, для этого нужно научиться правильно дышать и не злоупотреблять курением, это его портит.

Манеры — это поведение человека, при котором у других людей появляется желание с ним общаться. Хорошие манеры — способ показать другим людям, что они вам небезразличны. Они являются частью культуры поведения человека, а их регулятором является этикет.

Хорошо воспитанный человек в любых обстоятельствах знает, что надо сказать, написать, сделать, надеть, он умеет держать себя в присутствии монарха и нищего.

В светском этикете права для женщины — обязанности для мужчины, в деловом же этикете другие правила, которые не учитывают гендерные различия. Тут женщина равный деловой партнер, соответственно общение происходит на равных.

Отличительная и очень выигрышная сторона женщины — она всегда воспользуется своей слабостью, напомнит об этом мужчине. Это часто и явно демонстрируют многие политики-женщины. В переговорах с представителями дорожной инспекции или, например, таможенными сотрудниками нам, девушкам, просто необходимо становиться слабыми и беззащитными. Все женщины знают, что мужчины умеют и любят помогать, таким образом они становятся сильными и значимыми в наших глазах, поэтому мы с удовольствием позволяем им это делать, иногда обходя стороной принятые правила этикета.

ГК «Столица Нижний»ЖК «Симфония Нижнего»ЖК «Новая Кузнечиха»ЖК «Цветы»ЖК «Седьмое небо»ЖК «Аквамарин»Дом на СвободеБЦ «Столица Нижний»ТЦ «Этажи»ТЦ «Республика»ТРЦ «Фантастика»ТРЦ «Седьмое небо»ТРЦ «Жар-Птица»Журнал «Столица Нижний»Газета «Патриоты Нижнего»МК в Нижнем Новгороде
Телефон:   (831) 296-09-34
Email:       info@bellissimotv.ru
Адрес:   603006, Нижний Новгород, ул. Максима Горького,
д. 117, оф. 412
Created by GraphitPowered by TreeGraph