21.06.2017 18:31:00Летняя красавица

Кожа лица подвергается различным испытаниям в любое время года, но с наступлением лета для нее начинаются жаркие деньки в прямом смысле этого слова, потому что главную угрозу для ее состояния представляют солнечные лучи. Это ультрафиолетовое излучение, которое способно в короткие сроки иссушить верхний слой эпидермиса, забрать из клеток драгоценную влагу, приостановить выработку коллагена. В результате такого воздействия лицо становится не только загорелым: кожа летом сухая, явно прочерчиваются даже самые мелкие морщинки. Чтобы избежать плачевных последствий, за кожей требуется полноценный уход, который включает в себя множество полезных процедур. 

НАШ ЭКСПЕРТ

Самое главное правило летнего ухода за кожей — это, конечно же, защита ее от солнца. У хорошего летнего крема должен быть высокий солнцезащитный фактор. Температура воздуха летом 20–25 °C не представляет особой угрозы для кожи лица. Зато если столбик термометра будет показывать отметки выше указанных, перед выходом на улицу нужно будет позаботиться о том, чтобы обезопасить кожу от ультрафиолетового излучения. Согласно исследованиям израильских ученых, SPF-фактор 36 будет вполне достаточным, самое главное — регулярно наносить средство, особенно если вы находитесь на пляже или даже на улице, где ярко светит солнце.

За десять минут до выхода из дома нанесите тонким, ровным слоем на лицо крем с SPF-фильтром. Обновлять защиту требуется каждые два часа, потому что после этого солнцезащитный фактор перестает работать.

Летом желательно перейти на более легкие кремы, возможно, даже гелевой текстуры, для того чтобы не «утяжелять» кожу. Из тональных средств рекомендуется BB- или CC-кремы, которые обладают увлажняющим действием и одновременно маскируют мелкие недостатки и обладают светоотражающим фактором.

Многие скептически относятся к утверждению, что рацион питания непосредственным образом влияет на состояние волос в любое время года. И совершенно зря! Это научный факт. Так как главная задача летнего ухода — увлажнение, то в ежедневном меню должно быть много свежих фруктов, ягод, овощей. Нельзя забывать и о питьевом режиме: начиная с самого утра и до 18.00 каждый час нужно выпивать по стакану фильтрованной (минеральной без газа, просто отстоявшейся) воды комнатной температуры.

Если вы проводите лето дома в городе, рекомендую включить в свой уход увлажняющие маски. Даже несмотря на то что в жару кожа кажется влажной, палящие лучи солнца, кондиционеры в офисе, а тем более загар сильно сушат кожу, поэтому ей понадобится дополнительное увлажнение.

Иногда можно встретить совет чаще умываться летом, но в некоторых случаях это может даже навредить коже. Подкожные железы внутренней секреции летом усиленно работают, выделяя жир, который образует своеобразный щит-пленку, отражающую ультрафиолет. Умываясь посреди дня, вы уничтожаете эту защиту. Поэтому оставьте прежний режим умываний: дважды в день — утром (спустя полчаса после сна) и вечером (непосредственно перед тем, как лечь спать). Летом умываться рекомендуется не лосьонами, а пенками для лица, которые лучше очищают кожу и тем самым тщательно очищают поры.

Во время отпуска на море главным средством ухода остается, конечно же, крем с солнцезащитным фактором. В первые дни фактор должен быть максимальным, а по мере привыкания кожи к южному солнцу фактор можно понижать. Можете не переживать — нужный загар вы все равно получите, он будет даже более стойким и равномерный. К косметической защите прибавьте темные очки и шляпку — они помогут защищать лицо от солнца.

В первые пять дней пребывания на море лучше пользоваться средствами с максимальным фактором защиты: 50 SPF для лица и 30 SPF для тела. Когда кожа привыкнет к инсоляции, фактор можно снизить: смуглым — 20 SPF для лица и 10 SPF для тела; «бледнолицым» — 30 SPF для лица и 15 SPF для тела. Чувствительные к солнцу места (родинки, нос, лоб) требуют фактора защиты 50 SPF в течение всего отдыха. Каждые два часа, а также после купания защитные средства следует наносить вновь.

Летом, особенно в жару, не очень хочется краситься, поэтому макияж должен быть сведен к минимуму. Выбирайте либо тональные кремы, которые ухаживают за кожей и выравнивают ее оттенок, либо пудру со светоотражающими частичками, которая также не будет забивать поры. Рекомендую обратить внимание на минеральные пудры, которых сейчас достаточно много.

Идеальный вариант для лета — это перманентный макияж и наращенные ресницы. Можно проснуться — и уже выглядеть идеально. Остается только нанести солнцезащитный крем — и вперед! И на пляже, и на улице вы будете чувствовать себя во всеоружии.

Отдельно следует сказать о профессиональном уходе. Летом уважающие себя салоны красоты откажут вам в проведении серьезных косметических процедур по уходу за кожей лица, так как они в это время года только навредят. Примите это к сведению и для домашних мероприятий по летнему уходу за кожей. Особенно строго соблюдайте табу на глубокий пилинг, который будет травмировать и без того поврежденный эпидермис. Из всех видов домашней очистки разрешается раз в две-три недели сделать паровую ванночку на травах и легкий гоммаж. Никаких скрабов и уж тем более пилингов в это время года быть не должно.